Jump!!

今日で今年度の月曜日クラスのバルシューレが終わりました!
 
だいぶ子どもたちもボールに慣れたきたご様子で。
 
なので今日は少し難しいメニューをやりました!
 
【跳びながらなげる】
BOSUに飛び乗り、ジャンプしながらボールを投げてコーンにあてる
 
前回まではジャンプして飛び乗り決められた輪に着地する
決められた回数だけBOSUの上でジャンプして着地や1回転しながら着地するなどなど。。。
 
様々なルールを加えジャンプのタイミングや助走、BOSUを踏む強さを考えて調節するということを主にやっていました
もちろん子どもたちにはそんな難しいことは言わずひたすらみんなジャンプしてました(笑)
 
そして、3月のレッスンが今日で最後だったので難しいと思いましたが【跳びながら投げる】をやってみました
 
年長の男の子はやっていくうちにだいぶできるようになり
年中組は少しずつなんとなーーくできてました
 
跳び乗るためにはまず歩数が合わなければうまくいかないですよね
それに必要なのが今回だと
・自分とBOSUとの距離感
・どの踏切位置からならジャンプして跳び乗れるのか
そして
・跳びながら狙ったところになげる
おおまかにいうとこれらの要素があります
子どもにとってはだいぶ難しいですね
タイミングよくジャンプする
これは例えば跳び箱であれば
①助走をつける
②ジャンプしてロイター板に思いっきり着地
③跳び箱に手をつける
④跳ぶ
①②が今回の運動と繋がってきます
跳び箱でなかなか踏切がうまくいかない
お子さんがいたらやってみてください
家であればこんな感じで
2つ目印を用意します
走ってきて1つ目の目印にジャンプして着地
2つ目の目印をジャンプして飛び越える

 

 

今回はわかりやすいようにフープを使いましたが
目印になるものであればなんでもOKです!!
飛び越えるものは子どもが跳べそうなもので
ガムテープ、ぬいぐるみ、クッションなどを置いてください
年齢によっては難しく、ぎこちないのでついつい
細かく教えてあげたくなるかもしれませんが(笑)

 

見守ってあげてくださいね