女性限定夏のトレーニング

筋トレ仲間大募集 

 

 

女性限定の夏のトレーニング!!

目的に応じて行うから、

理想のスタイルを手に入れる

 

大チャンス!!

 

グループ参加大歓迎!!

 

・参加費用は1回1,000円(税別)

  どなた様でも

  参加していただけます。

 

持ち物

  運動できる服装・室内シューズ

 

・お問い合わせ

  下記の応募フォームを

  ご利用ください。

 

 

 

 

日程は下記の通りです。

 

12月7日(水)

   13:00〜 「お腹引っ込めコアトレーニング」

 19:00〜 「ヒップアップチャレンジ」

 

14日(水)

  13:00〜 「すらっと美脚スクワット」

   19:00〜 「汗をかこうよ、全身サーキット」

 

21日(水) 

 13:00〜 「汗をかこうよ全身サーキット」

  19:00〜 「きついけど気持ちいTRXトレーニング」

 

 ※28日、施設改修工事に伴い、お休みとさせていただきます。

 

    お一人様何回でも参加可能となっております。

    

  毎週曜日の

    ・13時00分〜  ・19時00分〜

  

  のお時間で募集いたします。

 

  気になる方はぜひ一度ご連絡下さい!!

 

・体力に自信がないから、不安…

・定期的に通うことができない…

・関節痛などもあり、出来るかどうか不安…

 

そんな方でも参加可能です。

 

回数や重さなど、調節して、負担の少ない形で行えます。

 

 

 

応募フォーム

メモ: * は入力必須項目です

※送信後、2〜3日経過しても連絡がない場合は

こちらからのメールが迷惑メールとして処理されている可能性がございます。

その際は、お手数ですがお電話でご連絡の方よろしくお願いします。

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